I nostri corsi
Corsi di ginnastica ritmica dai 3 anni
I nostri corsi avvicinano le bambine al mondo della ginnastica ritmica con attività di avviamento motorio, preparazione fisica e coreografica ed esercizi per lo sviluppo delle capacità coordinative.
3–5 anniPropedeuticaGioco, coordinazione e musica: il primo incontro con la ginnastica ritmica. Lunedì e giovedì · 16:40 – 17:25Scopri il corso 6–8 anniCorso BaseTutti e cinque gli attrezzi: fune, cerchio, palla, clavette e nastro. Lunedì e giovedì · 17:00 – 18:00Scopri il corso 
dagli 8 anniCorso AvanzatoSalti, giri, equilibri e pre-acrobatica per crescere ancora. Lunedì e giovedì · 17:30 – 19:00Scopri il corso 
allieve, junior, seniorAgonisticaCampionati federali FGI nei settori Silver e Gold. Su convocazioneScopri il corso Il metodo
Crescere attraverso lo sport
Divise in fasce d’età, le bambine si accostano allo sport in un contesto di educazione e formazione personale, studiato per una crescita psichica e fisica equilibrata. Per i corsi sono previsti due allenamenti settimanali e, durante l’anno sportivo, due saggi.
Si parte dal gioco e dalla coordinazione, si passa ai cinque attrezzi della ritmica – fune, cerchio, palla, clavette e nastro – e si arriva alle difficoltà corporee e alla pre-acrobatica. Ogni passo rispetta i tempi della bambina.
- Coordinazione, equilibrio e flessibilità
- Senso del ritmo e ascolto della musica
- Postura corretta e tono muscolare
- Autostima, concentrazione e spirito di gruppo
Fune, cerchio, palla, clavette e nastroI cinque attrezzi della ritmicaOrari
Quando ci alleniamo
Palestra della scuola primaria Aldo Moro, Via Como – Canegrate. Due allenamenti a settimana da settembre a giugno, con due saggi durante l'anno.
Quanto durano le lezioni?
Propedeutica 45 minuti (16:40–17:25), Corso Base 1 ora (17:00–18:00), Corso Avanzato e Pre-agonistica 1 ora e 30 minuti (17:30–19:00), sempre il lunedì e il giovedì.
Serve esperienza per iniziare?
No. I corsi sono pensati per chi parte da zero: le allenatrici inseriscono ogni bambina nel gruppo più adatto alla sua età e al suo livello.
Ci sono saggi durante l’anno?
Sì, durante l’anno sportivo le allieve dei corsi partecipano a due saggi, momenti di festa in cui mostrano alle famiglie i progressi fatti.
Come si accede alla pre-agonistica?
Il corso pre-agonistico è formato da bambine dagli 8 anni con particolari predisposizioni, selezionate dalle allenatrici durante i corsi.