A che età iniziare ginnastica ritmica? Guida per genitori
Dai 3 anni con il gioco, dai 6 con gli attrezzi, dagli 8 con le difficoltà: ecco come scegliere il momento e il corso giusto per tua figlia.
È una delle domande che ci fanno più spesso: “Mia figlia ha 4 anni, è troppo piccola?” oppure “Ne ha 10, è troppo tardi?”. La risposta breve è che non esiste un’età sbagliata, ma esistono percorsi diversi per ogni età. Ecco come li organizziamo alla Ginnastica Skill.
3–5 anni: la propedeutica
In età prescolare la ritmica è soprattutto gioco. Il corso di propedeutica imposta gli schemi motori di base, la coordinazione primaria, l’ascolto dei comandi vocali e la sensibilità alla musica. Le lezioni durano 45 minuti, il lunedì e il giovedì dalle 16:40 alle 17:25.
6–8 anni: il corso base
È l’età ideale per scoprire i cinque attrezzi: fune, cerchio, palla, clavette e nastro. Nel corso base si lavora sul senso ritmico ed estetico e sul maneggio di base, con un’ora di lezione due volte a settimana.
Dagli 8 anni: avanzato e pre-agonistica
Dagli 8 anni compiuti si studiano salti, giri, equilibri e pre-acrobatica nel corso avanzato. Le bambine con particolari predisposizioni possono essere selezionate dalle allenatrici per la pre-agonistica, il primo passo verso le gare FGI.
E se inizia più tardi?
Anche a 10, 12 o 14 anni si può iniziare con soddisfazione: le allenatrici inseriscono la ragazza in un gruppo della sua fascia d’età, con obiettivi adatti. La ritmica dà benefici a qualsiasi età.
Come capire se è pronta?
- Ha voglia di muoversi, ballare, saltare?
- Riesce a stare in un piccolo gruppo seguendo semplici regole?
- Si incuriosisce davanti alla musica e agli attrezzi colorati?
Se la risposta è sì, il modo migliore per scoprirlo è una lezione di prova.
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