Cosa serve per la prima lezione di ginnastica ritmica

Hai prenotato la lezione di prova gratuita e ti chiedi cosa mettere nella borsa? Ecco la checklist che consigliamo alle famiglie della Ginnastica Skill.

Abbigliamento

• Body oppure maglietta aderente e leggings: i vestiti larghi si impigliano negli attrezzi e non permettono alle allenatrici di correggere la posizione.
• Niente cerniere, bottoni o fibbie.
• Una felpa per il prima e il dopo lezione.

Ai piedi

Nella ritmica si lavora scalzi o con le mezze punte, le scarpette che coprono solo l’avampiede. Per la prima lezione vanno benissimo anche calzini antiscivolo: le mezze punte si acquistano più avanti.

Capelli e accessori

Capelli ben raccolti in uno chignon o in una coda stretta. Togliere collane, braccialetti e orecchini pendenti per evitare di farsi male.

Borraccia

Una bottiglietta d’acqua con il nome della bambina: l’idratazione è importante anche per le più piccole.

Gli attrezzi

Per la prova non serve comprare nulla: fune, cerchio, palla, clavette e nastro li mettiamo a disposizione noi. Le misure giuste dipendono dall’età e dall’altezza: vi consiglieremo noi al momento dell’iscrizione.

Certificato medico

Per l’iscrizione è richiesto il certificato medico previsto dalla normativa (non agonistico per i corsi, agonistico per chi gareggia). Al momento dell’iscrizione vi indichiamo con precisione cosa serve in base all’età della bambina.

E soprattutto…

Arrivare qualche minuto prima, salutare le allenatrici e lasciare che la bambina si diverta. Le lezioni si svolgono nella palestra della scuola primaria Aldo Moro, in Via Como a Canegrate: trovi tutte le indicazioni nella pagina Contatti.

Vuoi provare la ginnastica ritmica? La prima lezione alla Ginnastica Skill di Canegrate è gratuita: prenotala qui oppure scopri tutti i nostri corsi.